1.怎樣判斷母乳量是否充足、寶寶吃飽了？

（1）自身乳房變化：母親喂奶前乳房脹滿感，喂奶時有下奶的感覺，喂奶后乳房會變軟。

（2）觀察喂奶前后寶寶的表現(xiàn)。寶寶吸吮慢而深，可看到吞咽的動作，并聽到吞咽的聲音。吃完奶之后寶寶會有明顯的滿足感，就會松開媽媽的乳頭，安靜入睡，不再哭鬧。

（3）觀察寶寶的排尿次數(shù)及顏色。如果媽媽的母乳充足，24小時之內寶寶小便的量在六次以上，顏色淡黃。

（4）觀察寶寶體重增長情況。如果寶寶生長正常，體重增加適當，說明母乳充足。

2.多大的寶寶需要斷夜奶呢？

一般的寶寶隨著年齡增長睡眠逐漸規(guī)律化，已逐步接近成年人，夜間睡眠時間明顯增長，所以建議在寶寶6個月后就逐漸減少夜奶，1歲以后逐漸斷夜奶，1歲以后仍沒有斷夜奶的孩子就容易會出現(xiàn)齲齒，消化功能紊亂等問題了。

3.母乳喂養(yǎng)到什么時間？

世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國兒童基金會建議，嬰兒滿6個月后應繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，條件允許的情況下母乳喂養(yǎng)可延續(xù)至2歲或以上。

4.哪些情況不宜哺乳？

母親感染HIV、患有嚴重疾病應停止哺乳，如慢性腎炎、糖尿病、惡性腫瘤、精神病、癲癇或心功能不全。乳母患急性傳染病時，可將乳汁擠出，經(jīng)消毒后哺喂。乙型肝炎病毒攜帶者并非哺乳的禁忌。母親感染結核病，經(jīng)治療，無臨床癥狀時可繼續(xù)哺乳。

5.嬰幼兒配方奶粉沖調用水有什么要求？

關鍵在于安全和干凈?？梢赃x擇生活飲用水等安全清潔的水，經(jīng)燒開并冷卻到適宜溫度后沖調配方乳粉。此外還需注意沖調乳粉前洗手消毒、保持沖泡乳粉的臺面干凈衛(wèi)生、沖泡乳粉的奶瓶充分消毒，沖調時需注意乳粉罐的內層蓋和取用勺子干凈衛(wèi)生、避免污染等。不宜用微波爐熱奶以避免奶液受熱不均或過燙。每次喂哺需配制新的乳液，沖泡好的乳液應立即喂養(yǎng)。

6.什么是輔食？

又稱過渡時期食物，是除人乳或配方奶外對其補充的營養(yǎng)物質，比如米粉、奶糊、粥等。

7.什么時候給寶寶添加輔食？

一般情況建議寶寶6個月時逐漸添加輔食。寶寶生長發(fā)育良好，可以豎頸，控制頭穩(wěn)，挺舌反射消失，能將食物從舌前傳到舌后吞咽，對食物感興趣，就可以嘗試給寶寶添加輔食了。

8.寶寶添加輔食需注意什么問題？怎么添加？

一般寶寶6個月后就可以逐漸添加輔食了。添加輔食時寶媽們需要注意的是食材的性狀，只要這種食材的性狀適合寶寶月齡就可以； 一般從糊狀開始，逐漸增加硬度，讓寶寶能夠開始咀嚼吞咽。 第一個加的輔食要保證富含鐵元素。 首次添加的輔食從不容易過敏的食材開始；富鐵的米粉常被當做首次添加的輔食。

9.給寶寶第一次添加的食物是什么？

寶寶第一口輔食建議給強化鐵的米粉，建議在兩次母乳之間添加一次，并隨月齡增長，逐步增加。

10.輔食添加的順序？

按照輔食性狀、易消化程度添加輔食的順序建議為：強化鐵的米粉→菜泥→水果泥→蛋黃泥→肉泥。

11.輔食添加的原則？

從少到多、從稀到稠、從細到粗、從一種到多種。

12.7-12月齡寶寶每天輔食量是多少？

7-12月齡嬰兒每天所需輔食量，包括20-75g的谷物類，25-100g的蔬菜，等量的水果，15-50g的蛋類，至少是一個蛋黃。25-75g肉禽魚類，如果輔食以谷類、蔬菜和水果等植物性食物為主時，需要額外增加不超過10g的油脂。

13.12-24個月寶寶輔食量是多少？

谷物類增加到每天50-100g，蔬菜和水果增加到各50-150g，仍然保持每天一個雞蛋，至少半個，50-75g的肉禽魚，由此每天5-15g，可以有少量鹽，每天不超過1.5g。

14.輔食添加不合理會有什么影響？

寶寶6個月起逐步添加輔食，滿6個月齡后及時合理添加輔食可以持續(xù)保障嬰幼兒能量供給和營養(yǎng)素補充，如果嬰幼兒輔食添加頻次種類不足，有可能影響到寶寶的生長發(fā)育，導致貧血、低體重，生長遲緩，智力發(fā)育落后等健康問題。

15.喂養(yǎng)寶寶提倡順應喂養(yǎng)，那么什么是順應喂養(yǎng)？

喂養(yǎng)過程中，及時感知嬰幼兒發(fā)出的饑餓和飽足反應（動作、表情、聲音等），及時做出恰當?shù)幕貞膭畹粡娖冗M食。

16.該如何喂養(yǎng)食物過敏的寶寶？

（1）飲食回避：回避致敏食物及含有致敏食物成分的各種加工品，比如牛奶蛋白過敏的寶寶，除牛奶外，含牛奶蛋白的餅干和飲料也應該避免食用。

（2） 營養(yǎng)補充：選擇其它替代品補充營養(yǎng)，比如牛奶蛋白過敏可以選擇深度水解蛋白配方或氨基酸配方替代，以保證嬰兒營養(yǎng)攝入。

（3）輔食添加：已經(jīng)診斷牛奶蛋白過敏的嬰兒在4～6個月時應開始添加輔食，大米、小米、果蔬、肉類少有過敏，可以常規(guī)添加。食物過敏的寶寶要注意鈣、鐵等營養(yǎng)素補充。

17.挑食不愛吃飯的孩子吃益生菌有用嗎？

我們先來說說寶寶為啥挑食不愛吃飯。孩子的挑食和不愛吃飯等問題集中在添加輔食階段，剛開始添加輔食時孩子食欲是不錯的，可有些孩子逐漸開始挑食不愛吃飯了，其根本原因是輔食添加的不合理，沒有做到食材多樣營養(yǎng)均衡，導致孩子體內微量營養(yǎng)素失衡，從而出現(xiàn)食欲不振挑食不愿吃飯，對于挑食不愛吃飯的孩子來說，單純補充益生菌是沒有用的。必須從糾正營養(yǎng)素失衡入手，才能根本解決。

18.什么方法可以調整食欲？

不愛吃飯的孩子在日常的生活中注意多做一些戶外運動，比如跑步、游泳、打球、跳舞等，均能夠提高身體免疫力，也能夠促進胃腸道蠕動，增加孩子進食量。必要時也可以給寶寶服用些有健胃消食作用的中成藥制劑，可能會幫助改善不愛吃飯的癥狀。

19.寶寶便秘怎么辦？

首先，便秘是指的排便困難或極少排便持續(xù)2周以上。急性便秘時為了解決排便問題，可以臨時應用開塞露，它沒有副作用，但常用會有依賴性，做為臨時使用可取，不可做為長期使用。通過調整飲食，增加食譜中的蔬菜含量后，大部分孩子的便秘會得到緩解。另外，含有山梨醇的果汁也有緩解便秘的作用。乳果糖治療便秘療效明顯。

20.寶寶消化不良怎么辦？

寶寶消化不良主要是因為攝入大量不易被消化也不易被排出食物。寶寶的飲食要講究循序漸進且不能貪多，添加寶寶容易消化的食物，均衡飲食結構，淀粉類食物為主食，搭配蔬菜及適量優(yōu)質蛋白質。若近期攝入的食物不易被消化，可服用促消化食物或藥物幫助消化。

21.肥胖兒童該如何吃飯？

（1）養(yǎng)成好的飲食習慣。一日三餐定時定量，盡量不吃零食和夜宵，偶爾食用時也應以低糖、低脂肪的水果、蔬菜作為零食。

（2）必要的營養(yǎng)素補充。肥胖兒童和青少年維生素D缺乏率高，需要加倍補充才能使血清維生素D維持在正常水平。建議保證充足的膳食鈣攝入。

（3）合適的運動有助減體重。要保證每天至少1小時中高強度身體活動，常見的快走、跑步、騎車、球類運動、游泳、輪滑、舞蹈等等都屬于此類。

（4）減少靜態(tài)時間?？措娨?、玩電腦、打游戲等每天不超過2小時，越少越好，避免久坐。

22.寶寶大便有奶瓣，該怎么辦？

寶媽描述的大便情況，俗稱的‘奶瓣’，其實是食物沒有被充分消化吸收留下的食物殘渣。 對于寶寶來說，母乳比配方粉要消化吸收的更好，因此，喂母乳的寶寶便中奶瓣會少些，吃配方奶的寶寶大便中奶瓣會多些。 寶寶的胃腸功能尚處于發(fā)育中，相對不成熟，大便中可以有些奶瓣。只要寶寶的食欲好、體重增長好、精神狀態(tài)好，就是沒有問題的。不需要針對大便中奶瓣作任何處置。

23.培養(yǎng)兒童自主進食有什么好處？

自主進食，與家人同桌吃飯，嘗試豐富多樣的食物，可以促進嬰幼兒大動作、精細動作發(fā)育，有利于家庭親子關系的建立，促進兒童情感、認知、語言和交流能力的發(fā)展，降低偏食挑食的風險。

24.多大的寶寶可以喝牛奶和酸牛奶？

所有的寶寶出生均建議采用純母乳喂養(yǎng)，母乳的優(yōu)點是不言而喻的，對于母乳不夠的寶寶可以適量添加配方奶粉，一般的孩子可以在1歲以后適量喝一些酸奶喝純牛奶，但是這個年齡段仍主張母乳喝配方奶配方奶。

25.1歲內寶寶可以吃鹽嗎？

1歲以內嬰兒不建議額外加鹽，因為天然食物中已經(jīng)含有足夠鈉。

26.多大寶寶可以吃冰激凌？

回答這個問題前，我們要先來了解一下冰淇淋。從描述看，食糖是冰淇淋的主要原料之一，而WHO建議：禁止在3歲以下寶寶食品及飲料中添加游離糖。所謂游離糖，是指食品生產(chǎn)過程中加入的白砂糖、果糖、葡萄糖和乳糖。由此看來，冰淇淋是高糖食物，寶寶在3周歲前是不可以吃的。3周歲以后的寶寶可以隨便吃嗎？也不是，吃糖過多危害很大，比如引起齲齒、肥胖，成年后高血壓風險、糖尿病風險增加。吃糖會上癮，使寶寶不喜歡天然食物味道，導致偏食、挑食等不良飲食習慣。所以，3歲以上的寶寶可以吃冰淇淋，但要控制量喲。